товары для здоровья Корзина
Главная   |   Регистрация   |   Прайс-лист   |   Обратная связь   |   Доставка товара   |   Оплата   |   Отзывы покупателей   |   СТАТЬИ   |  
Поиск:     
Каталог
Регистрация
Логин:
Пароль:

Аминокислоты для спортсменов

Такие аминокислоты для спортсменов – это специальные комплексы и аминокислотные смеси, которые применяются в настоящее время в спортивном питании. Но не стоит думать, что на бодибилдеров рассчитаны какие-то специфические аминокислоты. Дело в том, что спортсмены просто нуждаются в увеличенной их концентрации.

Аминокислоты поступают к нам двумя способами. Мы можем получить их с едой или организм самостоятельно пополнит их запас. Но все дело в том, что наш организм не может выработать то количество кислот, которое нам необходимо. А людям, которые интенсивно тренируются, аминокислоты требуются еще в большем размере, поскольку их организмы подвергаются существенным нагрузкам на постоянной основе.

Для бодибилдеров аминокислоты представляют наиболее важный материал для наращивания мышечной массы и восстановления после каждой тренировки. Спортивные добавки на основе аминокислот созданы специально, чтобы оптимизировать аминокислотный баланс в организме спортсмена. В настоящее время для всех желающих доступны разнообразные продукты, которые помогут нам в достижении поставленных целей.

Спортивные аминокислоты создаются разными способами, но основными являются ферментная обработка белка или гидролиз белка. В идеальных условиях производства можно получить смесь отдельных аминокислот. Но частичная гидролизация позволяет получить даже более ценные аминокислоты. Их отличие в том, что они могут объединяться с другими аминокислотами, а также минимально раздражают желудочно-кишечный тракт. Ферментная обработка представляет собой еще более мягкий способ по сравнению с гидролизом, поэтому конечный продукт будет превосходным – очень чистым и ценным для спортсменов.

В настоящее время аминокислоты для спортсменов могут выпускаться в самых разных формах. Но наиболее популярной и удобной считается капсулы из желатина или жидкие аминокислоты концентрированного типа. Таблетки обладают худшей усвояемостью.

Среди бодибилдеров бытует мнение, что усвоение аминокислот проходит быстрее и лучше, если принимать их на голодный желудок. Стоит учитывать тот момент, что чистые аминокислоты могут существенно раздражать желудок. Чистые продукты лучше всего принимать во время еды или сразу после.

Каждый производитель аминокислотных добавок предоставляет собственные рекомендации по употреблению, по этому перед тем как купить аминокислоты ознакомьтесь со способом их применения. На них можно ориентироваться или же посоветоваться со специалистом и установить индивидуальную дозировку.

Время приема тех или иных препаратов должно быть сориентировано также в соответствии с указаниями фирмы-изготовителя. Довольно часто их рекомендуют принимать до или сразу после тренинга. Но некоторые аминокислоты обладает расслабляющим действием, и к ним нужно относиться очень осторожно. К ним относятся триптофан и трионин.

Но есть и стимулирующие аминокислоты, такие как глютамин, аргинин и фенилаланин. Их прием перед тренировками обеспечит прилив энергии.

Важно понимать, что аминокислоты – это абсолютно безвредный продукт, который способен стать одним из средств на пути к поставленным спортивным целям. 

Статья предоставлена магазином спортивного питания Хавка: http://havka.in.ua/

Версия для печати Версия для печати

Полезное


Голосование
Больше всего меня интересуют:
Экотестер Соэкс
Дозиметр Соэкс
Ирригатор Ватерпик
Аппарат Самоздрав
Дарсонваль Корона
Активаторы воды
Массажные банки
Отпугиватели грызунов

Выбрать валюту
Новости
16.12.2015
Как правильно выбрать средство для стирки?

09.12.2015
Ирригатор H2Ofloss hf-3

Все новости...

Статьи